Oruç tutmanın insanlara ne gibi faydaları var?     Oruç tutmanın başlıca faydaları arasında kilo kaybı, insülin duyarlılığının artması, metabolizma hızının artması, hücrelerin temizlenmesi ve yeniden yapılanması, beyin fonksiyonlarının iyileşmesi, enerji seviyelerinin artması ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi sayılabilir.

PANO SÜSLEMELERİMİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER ÖĞRETMENİM